パーソナルジムのシェアスペース利用とそのメリット
Gym Selectにお越しいただきありがとうございます！パーソナルジムでのトレーニングは、理想的な体型や健康を手に入れるための優れた方法ですが、最近では「シェアスペース」を活用するパーソナルジムが増えてきています。シェアスペースは、複数の会員が同じトレーニングエリアを共有する形態で、パーソナルトレーニングの個別指導の良さと、ジムのコミュニティ感を融合させた新しいサービスです。この記事では、パーソナルジムのシェアスペース利用のメリットを紹介し、実際に評判の良いジム「DR. TRAINING」「ビーコンセプト」「MIYAZAKI GYM」「BEYOND（ビヨンド）」「24/7 Workout」のシェアスペース活用方法についてもご案内します。
1. パーソナルジムのシェアスペースとは？
パーソナルジムにおけるシェアスペースは、専用の個室トレーニングエリアではなく、ジムのトレーニングエリアを複数の会員で共有して使用する形態です。このシェアスペースでは、パーソナルトレーニングの指導を受けながらも、他の会員と一緒にトレーニングを行うことが特徴です。個室ジムとは異なり、他の会員が同じスペースでトレーニングしていることもありますが、それぞれに専用のトレーニング指導が行われるのが基本です。
2. シェアスペース利用のメリット
シェアスペースを利用することには、以下のようなメリットがあります。
2.1 コストパフォーマンスが良い
パーソナルジムは一般的に高額な料金が設定されていることが多いですが、シェアスペースを利用することで、トレーニングエリアを複数の会員で共有するため、施設使用料が分担され、料金が抑えられます。これにより、コストパフォーマンスが向上し、より多くの人が利用しやすくなります。
2.2 個別指導とコミュニティの融合
シェアスペースでは、トレーナーが個別に指導を行いながらも、他の会員との交流を楽しむことができます。トレーニングの際、他の会員と励まし合いながら進めることができ、モチベーションを維持しやすくなります。孤独感が少なく、トレーニングに対する前向きな姿勢を保つことができます。
2.3 効率的なトレーニングが可能
シェアスペースでは、トレーニング器具やエリアを複数の会員で共有するため、器具待ちの時間が減り、効率的にトレーニングを進めることができます。パーソナルトレーナーのサポートを受けながら、自分のペースでトレーニングができ、無理なく進められることが大きな利点です。
2.4 フレキシブルな利用時間
シェアスペースを活用することで、ジムの利用時間がフレキシブルに設定されることが多いです。これにより、仕事や家庭の都合に合わせてトレーニング時間を調整でき、忙しい方でも効率よくジムを利用できます。
3. シェアスペースを活用したおすすめのパーソナルジム
シェアスペースを活用しているパーソナルジムの中で、特におすすめのジムを紹介します。これらのジムは、シェアスペースをうまく活用し、コストパフォーマンスとトレーニング効果のバランスを取ることができます。
3.1 DR. TRAINING
「DR. TRAINING」は、リハビリとトレーニングを融合させたユニークなジムで、シェアスペースでも個別指導を重視しています。リハビリが必要な方でも適切なサポートを受けながら、他の会員と協力してトレーニングを進めることができます。口コミでも「体調改善とトレーニングの両立ができて効果的だった」と高評価を受けています。
3.2 ビーコンセプト（B-CONCEPT）
「ビーコンセプト」は、特に女性専用のジムとして人気があり、シェアスペースでも女性専用の環境を提供しています。部分痩せや脚痩せを目指すトレーニングを提供し、女性同士で情報を共有しながら、リラックスしてトレーニングを行える環境が整っています。
3.3 MIYAZAKI GYM
「MIYAZAKI GYM」は、個別対応のカスタマイズプランを提供するジムで、シェアスペースでもきめ細やかなサポートが受けられます。トレーニングが進むにつれて、プランを調整し、より効果的なトレーニングを行えます。
3.4 BEYOND（ビヨンド）
「BEYOND（ビヨンド）」では、食事制限なしでダイエットを進めることができ、シェアスペースを利用したトレーニングでも、個別の食事指導が受けられます。トレーニングと食事の両面でサポートを受けながら、効率的にダイエットを進めることができます。
3.5 24/7 Workout
「24/7 Workout」は、24時間営業しており、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。シェアスペースを活用し、利用者のライフスタイルに合わせたトレーニングプランを提供しています。
4. まとめ
パーソナルジムのシェアスペース利用は、コストパフォーマンスが高く、効率的なトレーニングが可能な選択肢です。個別指導を受けながら、他の会員と励まし合いながらトレーニングを進めることで、モチベーションを維持しやすくなります。シェアスペースをうまく活用することで、トレーニングの質を維持しつつ、利用料金を抑えることができます。自分の目標に合わせて、シェアスペースを活用したジムを選び、効果的なトレーニングを実現しましょう！