プライベートジムのシェアスペース利用とそのメリット
Gym Selectにお越しいただきありがとうございます！プライベートジムは、個別指導を受けながら理想の体作りを目指すことができる場所ですが、近年では「シェアスペース」を活用するジムが増えてきています。シェアスペースとは、トレーニングエリアを複数の会員と共有する形態で、プライベートジムの個別指導の良さと、ジムのコミュニティ感を融合させた新しいサービスです。この記事では、プライベートジムのシェアスペース利用について、そのメリットや特徴を紹介し、実際におすすめのジムとして「DR. TRAINING」「ビーコンセプト」「MIYAZAKI GYM」「BEYOND（ビヨンド）」「24/7 Workout」のシェアスペースの活用方法についても触れながらご案内します。
1. プライベートジムのシェアスペースとは？
プライベートジムにおけるシェアスペースとは、専用の個室トレーニングエリアではなく、ジムのトレーニングエリアを複数の会員で共有して使用する形態のことを指します。このシェアスペースでは、個別指導を受けながらも、他の会員との接触があることが特徴です。個室ジムとは異なり、他の会員が同じスペースでトレーニングしている場合もありますが、それぞれに専用の指導が行われることが基本です。
2. シェアスペース利用のメリット
シェアスペースを利用することにはいくつかのメリットがあります。以下でその主なポイントを解説します。
2.1 コストパフォーマンスが良い
プライベートジムの多くは個別のトレーニングに特化しており、比較的高額な料金が設定されていることが多いです。しかし、シェアスペースを利用することで、同じエリアで複数の会員がトレーニングを行うため、施設の使用料が分担され、全体的に料金が抑えられます。そのため、コストパフォーマンスが良く、より多くの人が利用しやすい料金で提供されています。
2.2 個別指導とコミュニティの融合
シェアスペースでは、トレーナーが個別に指導を行いますが、同時に他の会員との交流も楽しめる環境が提供されます。これにより、トレーニングをしながらもモチベーションを維持でき、他の会員との情報交換やアドバイスを受けることができます。トレーニングにおける孤独感が少なく、励まし合いながら進められることも大きな魅力です。
2.3 効率的なトレーニングが可能
シェアスペースでは、トレーニング器具やエリアを複数の会員で共有するため、器具待ちの時間を減らし、効率的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーのサポートを受けながらも、自分のペースでトレーニングができるため、無理なくトレーニングを進められます。
2.4 フレキシブルな利用時間
シェアスペースでは、複数の会員が利用するため、施設の利用時間がフレキシブルに設定されていることが多いです。これにより、仕事や家庭の都合に合わせてトレーニングの時間を調整でき、忙しい人でも効率よくジムを利用することができます。
3. シェアスペースを活用したおすすめのプライベートジム
シェアスペースを活用しているプライベートジムの中でも、評判の良いジムをいくつかご紹介します。これらのジムでは、シェアスペースをうまく活用し、コストパフォーマンスとトレーニング効果のバランスを取ることができます。
3.1 DR. TRAINING
「DR. TRAINING」は、リハビリとトレーニングを融合させたユニークなジムで、シェアスペースでも個別指導を重視しています。リハビリが必要な人にも適切なサポートを提供し、専門的な指導を受けながら、他の会員と協力してトレーニングを進めることができます。口コミでも、「体調改善とトレーニングの両立ができて効果的だった」と高く評価されています。
3.2 ビーコンセプト（B-CONCEPT）
「ビーコンセプト」は、特に女性専用のジムとして人気があります。シェアスペースでも女性専用の環境を提供しており、部分痩せや脚痩せを目指すトレーニングメニューを提供しています。女性同士で情報を共有しながら、リラックスしてトレーニングできる環境が整っています。
3.3 MIYAZAKI GYM
「MIYAZAKI GYM」は、個別対応のトレーニングプランを提供するジムで、シェアスペースでもきめ細やかなサポートを受けられます。トレーニングが進むにつれて、プランを調整し、より効果的なトレーニングが可能です。
3.4 BEYOND（ビヨンド）
「BEYOND（ビヨンド）」では、食事制限なしでダイエットを進めることができ、シェアスペースを利用したトレーニングでも、個別の食事指導が受けられます。食事とトレーニングの両面でサポートを受けながら、効率的にダイエットを進めることができます。
3.5 24/7 Workout
「24/7 Workout」は、24時間営業のジムで、シェアスペースを活用して忙しい人でも通いやすい環境が整っています。利用者のライフスタイルに合わせたトレーニングプランを提供し、時間帯に合わせてシェアスペースを効率的に活用しています。
4. まとめ
プライベートジムのシェアスペース利用は、コストパフォーマンスが高く、効率的なトレーニングが可能な選択肢です。個別指導を受けながらも、他の会員と励まし合いながらトレーニングを進めることができるため、モチベーションの維持もしやすいです。また、シェアスペースを活用することで、ジムの利用料金を抑えつつ、トレーニングの質を維持することができます。自分の目標に合わせて、シェアスペースをうまく活用するジムを選び、効果的なトレーニングを行いましょう！