【2025年版】恵比寿で本当に通いたいパーソナルジムおすすめランキングTOP5

「運動不足を解消したい」「効率的に痩せたい」「でも1人では続かない…」
そんな方にこそおすすめしたいのが、パーソナルジムです。

特に恵比寿エリアは、渋谷や代官山にもアクセスしやすく、仕事帰りや買い物ついでに通える立地。数あるジムの中からどれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

この記事では、実際にジムを探した経験のある筆者が、恵比寿周辺でおすすめのパーソナルジムを徹底比較。初心者でも安心して通えるジムを厳選し、選び方のポイントとともにご紹介します。

パーソナルジムとスポーツジムの違いとは？

スポーツジムとの最大の違いは「専属トレーナーがつくこと」。
フォームや食事までマンツーマンでサポートしてもらえるため、自己流でやるより圧倒的に成果が出やすいのが特徴です。

特にパーソナルジムは、完全個室で人目が気にならない環境が多く、女性や初心者にも人気。また、マシンの順番待ちがなく時間を有効活用できるのも魅力です。

パーソナルジムの選び方｜5つのチェックポイント

1. 体験・カウンセリングの有無
   　入会前にトレーナーとの相性を見極めるためにも、無料体験やカウンセリングのあるジムを選ぶのが基本。
2. 通いやすさ・営業時間
   　仕事帰りでも通えるよう、平日夜や土日も営業しているジムがおすすめです。
3. 食事指導の内容
   　ダイエット目的なら、毎日の食事にアドバイスをくれるジムを選ぶと効果が出やすくなります。
4. 設備・手ぶらOKか
   　ウェアやシューズをレンタルできるジムなら、荷物が少なくて続けやすい！
5. 口コミ・清潔感
   　水回りの清潔さは要チェックポイント。口コミ評価も参考にしましょう。

恵比寿のおすすめパーソナルジムランキングTOP5【2025年最新】

以下のパーソナルジムは、トレーニング内容、料金、設備、トレーナーの質などを総合的に考慮しておすすめできるジムです。

１、DR. TRAINING

DR. TRAININGでは、1回わずか40分のトレーニングでも効果を実感できるうえ、
無理な食事制限なしでしっかり3食を食べられるプログラムを提案しています。
厳選されたトレーナー陣が、早朝から深夜まで柔軟に対応し、
あなたのライフスタイルに合わせたマンツーマン指導を行います。

DR. TRAININGのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導でリバウンドしにくい
・独自の採用基準＆研修を経たハイレベルなトレーナーが在籍
・忙しい方でも通いやすい、早朝～深夜までの営業時間

独自サービスと充実のサポート

・完全個室またはプライベート空間で周りを気にせず集中できる
・もし満足できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルなどを無料レンタル
・シャワールームやアメニティも完備
・水素水飲み放題で水分補給も万全
・オプションの遺伝子検査で体質に合った指導を提供

「忙しくて長時間の運動ができない」「荷物を最小限に抑えたい」などの悩みも、DR. TRAININGならまとめて解決。短時間の集中トレーニングと手ぶら通いで、ストレスなく継続しやすい環境が整っています。

2、MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）

実は、MIYAZAKI GYMでは1日3食きちんと食べながら無理なく痩せられるプログラムを採用。しかも、プロアスリートの育成実績もある厳選トレーナーが、あなたのライフスタイルに合わせたマンツーマン指導をしてくれるから、無理なく短期間で理想のカラダを目指せるんです。

MIYAZAKI GYMのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導でリバウンドリスクを最小限に
・プロ実績多数のトレーナー陣が、個々の目標に合わせて徹底サポート
・早朝から深夜までの柔軟な予約対応で、忙しい方でも通いやすい

独自サービス・充実のサポート

・完全個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる
・結果に納得できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルで手ぶら通いが可能
・個室シャワーやアメニティを完備し、清潔＆快適な空間を提供
・水素水飲み放題で、トレーニング中の水分補給もバッチリ
・体質に合わせたオプションサービス（遺伝子検査など）も充実

「荷物を最小限にしたい」「周囲の視線が気になる…」という不安も、MIYAZAKI GYMなら完全個室×無料レンタルで一気に解消。ストレスフリーな環境で、あなたのゴールに向かって最短距離を進めます。

3、BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムでは、無理な制限は一切ナシ。しかも早朝から深夜まで営業しているので、忙しい方でも通いやすいのが大きな魅力です。

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスなくダイエットができる

・トレーナーは厳選採用＆独自研修で指導力抜群

・早朝〜深夜まで対応！ライフスタイルに合わせて通いやすい

独自サービス

・完全個室で周りの目を気にせずトレーニング

・万が一満足できなければ全額返金保証

・ウェア・シューズ・タオルはもちろん無料レンタル

・個室シャワー・アメニティ完備

・水素水飲み放題

4、24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7 Workoutの“意外な”ダイエットメソッド

「ダイエット＝食事制限や極端な運動」と思い込んでいませんか？じつは、24/7 Workoutでは3食しっかり食べるからこそ、リバウンドを防ぎつつ健康的に痩せることができるんです。加えて、プロトレーナーによるマンツーマン指導が、早朝から深夜までの柔軟なスケジュールで受けられるため、忙しい方でも通いやすいのが魅力。

24/7 Workoutのおすすめポイント

・3食食べる食事指導で、無理なく続けやすくリバウンドしにくい
・厳しい採用基準と独自研修をクリアした、質の高いトレーナー陣
・早朝～深夜までオープンし、ライフスタイルに合わせて予約OK

独自サービス・充実のサポート

・完全個室でまわりの目を気にせずトレーニングに集中できる
・もし満足できなければ全額返金保証（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルで手ぶら通いが可能
・個室シャワー完備＆アメニティも充実
・水素水飲み放題で、水分補給をしながら効果的にトレーニング
・遺伝子検査（オプション）で体質を見極め、さらに最適なプログラムを提供

「荷物が多くなるのが嫌…」「人の視線が気になる…」という不安も、
24/7 Workoutなら<strong>完全個室×無料レンタル</strong>で一掃。
余計なストレスなしでボディメイクに集中できるから、継続もしやすいのがポイントです。

5、チキンジム

ダイエット＝“食事制限”や“我慢”だと思っていませんか？実は、CHICKEN GYMでは1日3食しっかり食べながら無理なく体重を落とすプログラムを実践しています。さらに、厳選されたトレーナーが早朝から深夜までサポートしてくれるので、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。

CHICKEN GYMのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスフリーなダイエット

・厳選採用×独自研修により高水準のトレーナーを確保

・早朝〜深夜まで対応！あなたのペースに合わせて通える

CHICKEN GYM独自のサービス

・完全個室だから周りの目を気にせず集中できる

・もし満足できなければ全額返金保証があるから安心

・ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタル

・個室シャワー＆アメニティで手ぶら通いOK

・水素水飲み放題でリフレッシュ

まとめ｜自分に合ったジムで無理なく続けよう

恵比寿には、初心者から本格派までさまざまなタイプのパーソナルジムがあります。
重要なのは「無理なく続けられる環境」を見つけること。この記事で紹介したジムは、すべて体験やカウンセリングが可能なので、ぜひ一度足を運んでみてください。

あなたの理想の身体づくりが、ここからスタートします。