【徹底比較】新宿のパーソナルジムおすすめ人気ランキング【2025年最新版】

パーソナルジムに通いたいけど「どこを選べばいいか分からない」と感じていませんか？私自身も最初は迷いました。とくに新宿のようにジムの選択肢が多い街では、料金・設備・トレーナーとの相性など、比べるべきポイントがたくさんあります。

この記事では、実際にパーソナルジム選びで悩んだ私が、初心者でも通いやすい「新宿のおすすめパーソナルジム」をランキング形式でご紹介。各ジムの特徴や選び方のポイントもあわせて解説しています。あなたにぴったりのジム選びのヒントになるはずです。

パーソナルジムってどんなところ？

パーソナルジムとは、専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるジムのこと。大手のフィットネスジムと違い、1人ひとりの目的に合わせたメニューで効率よく結果を出せるのが魅力です。

さらに、以下のようなメリットがあります：

• 正しいフォームで怪我のリスクを減らせる
• 食事や生活習慣もサポートしてもらえる
• 完全個室や女性専用の施設もあり安心

ただし、月額費用は一般的なジムより高め。その分、結果にコミットしたい人に向いています。

新宿エリアにあるパーソナルジムの特徴

新宿には、駅チカで通いやすいジムが多数あります。朝7時から深夜24時まで営業しているところも多く、仕事前や帰宅後にも利用しやすいのが魅力です。

また、女性専用ジムや完全個室のジムも多く、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。無料体験やカウンセリングを受けられるところもあるので、まずは気になるジムを試してみるのもおすすめです。

パーソナルジムの選び方5つのポイント

1. 無料体験・カウンセリングがあるか
   → トレーナーとの相性確認に必須！
2. 通いやすい営業時間と立地か
   → 無理なく続けられるかどうかがカギ。
3. 食事指導があるか
   → ダイエット目的なら毎日の食事アドバイスは大きなサポートに。
4. レンタル用品・シャワーなどの設備
   → 手ぶらで通えると仕事帰りにも便利！
5. 口コミや評判をチェック
   → 清潔感やサービス内容はリアルな声が頼り。

新宿でおすすめのパーソナルジム人気ランキングTOP5

１、DR. TRAINING

DR. TRAININGでは、1回わずか40分のトレーニングでも効果を実感できるうえ、
無理な食事制限なしでしっかり3食を食べられるプログラムを提案しています。
厳選されたトレーナー陣が、早朝から深夜まで柔軟に対応し、
あなたのライフスタイルに合わせたマンツーマン指導を行います。

DR. TRAININGのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導でリバウンドしにくい
・独自の採用基準＆研修を経たハイレベルなトレーナーが在籍
・忙しい方でも通いやすい、早朝～深夜までの営業時間

独自サービスと充実のサポート

・完全個室またはプライベート空間で周りを気にせず集中できる
・もし満足できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルなどを無料レンタル
・シャワールームやアメニティも完備
・水素水飲み放題で水分補給も万全
・オプションの遺伝子検査で体質に合った指導を提供

「忙しくて長時間の運動ができない」「荷物を最小限に抑えたい」などの悩みも、DR. TRAININGならまとめて解決。短時間の集中トレーニングと手ぶら通いで、ストレスなく継続しやすい環境が整っています。

2、MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）

実は、MIYAZAKI GYMでは1日3食きちんと食べながら無理なく痩せられるプログラムを採用。しかも、プロアスリートの育成実績もある厳選トレーナーが、あなたのライフスタイルに合わせたマンツーマン指導をしてくれるから、無理なく短期間で理想のカラダを目指せるんです。

MIYAZAKI GYMのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導でリバウンドリスクを最小限に
・プロ実績多数のトレーナー陣が、個々の目標に合わせて徹底サポート
・早朝から深夜までの柔軟な予約対応で、忙しい方でも通いやすい

独自サービス・充実のサポート

・完全個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる
・結果に納得できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルで手ぶら通いが可能
・個室シャワーやアメニティを完備し、清潔＆快適な空間を提供
・水素水飲み放題で、トレーニング中の水分補給もバッチリ
・体質に合わせたオプションサービス（遺伝子検査など）も充実

「荷物を最小限にしたい」「周囲の視線が気になる…」という不安も、MIYAZAKI GYMなら完全個室×無料レンタルで一気に解消。ストレスフリーな環境で、あなたのゴールに向かって最短距離を進めます。

3、BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムでは、無理な制限は一切ナシ。しかも早朝から深夜まで営業しているので、忙しい方でも通いやすいのが大きな魅力です。

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスなくダイエットができる

・トレーナーは厳選採用＆独自研修で指導力抜群

・早朝〜深夜まで対応！ライフスタイルに合わせて通いやすい

独自サービス

・完全個室で周りの目を気にせずトレーニング

・万が一満足できなければ全額返金保証

・ウェア・シューズ・タオルはもちろん無料レンタル

・個室シャワー・アメニティ完備

・水素水飲み放題

4、24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7 Workoutの“意外な”ダイエットメソッド

「ダイエット＝食事制限や極端な運動」と思い込んでいませんか？じつは、24/7 Workoutでは3食しっかり食べるからこそ、リバウンドを防ぎつつ健康的に痩せることができるんです。加えて、プロトレーナーによるマンツーマン指導が、早朝から深夜までの柔軟なスケジュールで受けられるため、忙しい方でも通いやすいのが魅力。

24/7 Workoutのおすすめポイント

・3食食べる食事指導で、無理なく続けやすくリバウンドしにくい
・厳しい採用基準と独自研修をクリアした、質の高いトレーナー陣
・早朝～深夜までオープンし、ライフスタイルに合わせて予約OK

独自サービス・充実のサポート

・完全個室でまわりの目を気にせずトレーニングに集中できる
・もし満足できなければ全額返金保証（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルで手ぶら通いが可能
・個室シャワー完備＆アメニティも充実
・水素水飲み放題で、水分補給をしながら効果的にトレーニング
・遺伝子検査（オプション）で体質を見極め、さらに最適なプログラムを提供

「荷物が多くなるのが嫌…」「人の視線が気になる…」という不安も、
24/7 Workoutなら<strong>完全個室×無料レンタル</strong>で一掃。
余計なストレスなしでボディメイクに集中できるから、継続もしやすいのがポイントです。

5、チキンジム

ダイエット＝“食事制限”や“我慢”だと思っていませんか？実は、CHICKEN GYMでは1日3食しっかり食べながら無理なく体重を落とすプログラムを実践しています。さらに、厳選されたトレーナーが早朝から深夜までサポートしてくれるので、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。

CHICKEN GYMのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスフリーなダイエット

・厳選採用×独自研修により高水準のトレーナーを確保

・早朝〜深夜まで対応！あなたのペースに合わせて通える

CHICKEN GYM独自のサービス

・完全個室だから周りの目を気にせず集中できる

・もし満足できなければ全額返金保証があるから安心

・ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタル

・個室シャワー＆アメニティで手ぶら通いOK

・水素水飲み放題でリフレッシュ

ょう。

まとめ｜新宿で自分にぴったりのジムを見つけよう

パーソナルジム選びで大切なのは「継続できるかどうか」。料金だけでなく、立地やトレーナーとの相性、サービス内容も総合的に判断しましょう。

気になるジムがあれば、まずは無料体験やカウンセリングで雰囲気をチェックしてみてください。この記事のランキングを参考に、あなたに合った新宿のパーソナルジムを見つけて、理想のカラダづくりをスタートさせましょう！