【徹底比較】自由が丘（目黒区）にあるパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年最新版】

痩せたい、体を引き締めたい、健康を手に入れたい。 そんな想いを叶える場所として、今やパーソナルジムは多くの大人に選ばれています。 特に東京都目黒区の自由が丘エリアは、女性に人気の街らしく、雰囲気の良い完全個室ジムや女性専用ジムが充実しています。

ただ、ジム選びにおいて「料金の違いは？」「初心者でも通いやすい？」「食事指導はあるの？」など、不安を感じる人も多いのではないでしょうか。

この記事では、自由が丘エリアでおすすめのパーソナルジムを厳選し、ランキング形式でご紹介。 各ジムの特徴・料金・トレーナーの質などを徹底比較し、あなたに合ったジム選びをサポートします。

パーソナルジムって何が良いの？スポーツジムとの違い

パーソナルジム最大の魅力は、トレーナーによるマンツーマン指導。 正しいフォームでの筋トレ、目標に合わせた食事のアドバイスなど、一人では難しいことをプロがサポートしてくれます。

また、自由が丘にあるジムの多くは完全個室制や予約制を採用。 人目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。

自由が丘のパーソナルジム選びでチェックしたい5つのポイント

1. 体験やカウンセリングが無料で受けられるか
2. 通える頻度に合った料金プランがあるか
3. 食事管理のサポートがしっかりしているか
4. ウェアやシューズのレンタルがあるか（手ぶらOKか）
5. 店舗の清潔感や口コミ評価が高いか

自由が丘のおすすめパーソナルジムTOP6

１、DR. TRAINING

DR. TRAININGでは、1回わずか40分のトレーニングでも効果を実感できるうえ、
無理な食事制限なしでしっかり3食を食べられるプログラムを提案しています。
厳選されたトレーナー陣が、早朝から深夜まで柔軟に対応し、
あなたのライフスタイルに合わせたマンツーマン指導を行います。

DR. TRAININGのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導でリバウンドしにくい
・独自の採用基準＆研修を経たハイレベルなトレーナーが在籍
・忙しい方でも通いやすい、早朝～深夜までの営業時間

独自サービスと充実のサポート

・完全個室またはプライベート空間で周りを気にせず集中できる
・もし満足できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルなどを無料レンタル
・シャワールームやアメニティも完備
・水素水飲み放題で水分補給も万全
・オプションの遺伝子検査で体質に合った指導を提供

「忙しくて長時間の運動ができない」「荷物を最小限に抑えたい」などの悩みも、DR. TRAININGならまとめて解決。短時間の集中トレーニングと手ぶら通いで、ストレスなく継続しやすい環境が整っています。

2、BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムでは、無理な制限は一切ナシ。しかも早朝から深夜まで営業しているので、忙しい方でも通いやすいのが大きな魅力です。

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスなくダイエットができる

・トレーナーは厳選採用＆独自研修で指導力抜群

・早朝〜深夜まで対応！ライフスタイルに合わせて通いやすい

独自サービス

・完全個室で周りの目を気にせずトレーニング

・万が一満足できなければ全額返金保証

・ウェア・シューズ・タオルはもちろん無料レンタル

・個室シャワー・アメニティ完備

・水素水飲み放題

3、24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7 Workoutの“意外な”ダイエットメソッド

「ダイエット＝食事制限や極端な運動」と思い込んでいませんか？じつは、24/7 Workoutでは3食しっかり食べるからこそ、リバウンドを防ぎつつ健康的に痩せることができるんです。加えて、プロトレーナーによるマンツーマン指導が、早朝から深夜までの柔軟なスケジュールで受けられるため、忙しい方でも通いやすいのが魅力。

24/7 Workoutのおすすめポイント

・3食食べる食事指導で、無理なく続けやすくリバウンドしにくい
・厳しい採用基準と独自研修をクリアした、質の高いトレーナー陣
・早朝～深夜までオープンし、ライフスタイルに合わせて予約OK

独自サービス・充実のサポート

・完全個室でまわりの目を気にせずトレーニングに集中できる
・もし満足できなければ全額返金保証（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルで手ぶら通いが可能
・個室シャワー完備＆アメニティも充実
・水素水飲み放題で、水分補給をしながら効果的にトレーニング
・遺伝子検査（オプション）で体質を見極め、さらに最適なプログラムを提供

「荷物が多くなるのが嫌…」「人の視線が気になる…」という不安も、
24/7 Workoutなら<strong>完全個室×無料レンタル</strong>で一掃。
余計なストレスなしでボディメイクに集中できるから、継続もしやすいのがポイントです。

4、チキンジム

ダイエット＝“食事制限”や“我慢”だと思っていませんか？実は、CHICKEN GYMでは1日3食しっかり食べながら無理なく体重を落とすプログラムを実践しています。さらに、厳選されたトレーナーが早朝から深夜までサポートしてくれるので、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。

CHICKEN GYMのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスフリーなダイエット

・厳選採用×独自研修により高水準のトレーナーを確保

・早朝〜深夜まで対応！あなたのペースに合わせて通える

CHICKEN GYM独自のサービス

・完全個室だから周りの目を気にせず集中できる

・もし満足できなければ全額返金保証があるから安心

・ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタル

・個室シャワー＆アメニティで手ぶら通いOK

・水素水飲み放題でリフレッシュ

5、リボーンマイセルフ（女性専用）

「女性専用なのに、3食しっかり食べられる！？」

リボーンマイセルフの独自メソッド

「ダイエット＝食べない」という思い込みがありませんか？リボーンマイセルフなら、1日3食きちんと食べながら無理なくダイエット可能！厳選されたトレーナーによるマンツーマン指導で、女性特有の悩みにもしっかり対応。早朝から深夜までOKだから、忙しい方でも通いやすいんです。

リボーンマイセルフのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導だからリバウンドしにくい
・独自の研修を経たハイレベルなトレーナー陣がサポート
・早朝～深夜まで営業！スケジュールに合わせて通いやすい

豊富な独自サービス

・完全個室で周りを気にせず集中できる
・満足できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル
・個室シャワー＆アメニティ完備で手ぶらOK
・水素水飲み放題で水分補給も安心
・オプションの遺伝子検査でより効果的な指導を提供

「荷物が増えるのはイヤ」「他人の目が気になる…」という方も、リボーンマイセルフなら完全個室＆無料レンタルで解決！ストレスフリーな環境で、女性に特化したボディメイクをサポートします。

6、RIZAP（ライザップ）

RIZAP(ライザップ)では3食しっかり食べることで、無理なくダイエットする方法を推奨しています。しかも厳選されたトレーナーが、あなたのライフスタイルに合わせて徹底的にサポート。
早朝から深夜まで営業しているから、仕事が忙しくても通いやすいのが魅力です。

RIZAPのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でリバウンドしにくいダイエットを実現

・厳選採用と独自研修で鍛えられた質の高いトレーナー

・早朝から深夜まで営業！スケジュールが組みやすい

独自サービス

・完全個室で他人の目を気にせず集中トレーニング

・万が一のときも安心！全額返金保証制度あり

・トレーニングウェア・シューズ・タオルはすべて無料レンタル

・個室シャワー・アメニティ完備

・水素水飲み放題

まとめ

自由が丘には、女性が安心して通える設備やサービスが整ったパーソナルジムが豊富に揃っています。 まずは無料体験やカウンセリングで雰囲気を確かめてみるのが失敗しない選び方。 自分の生活スタイルに合ったジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう。