【徹底比較】中目黒のおすすめパーソナルジム人気ランキング【2025年最新版】

中目黒（目黒区）は、おしゃれなカフェやセンスの良いショップが並ぶ街として人気ですが、実は質の高いパーソナルジムも多く集まっています。駅周辺には、初心者から本格的にボディメイクを目指す人まで、それぞれのニーズに応じたジムが点在。通いやすさはもちろん、トレーナーの質や料金、設備の充実度も重要なポイントです。

この記事では、中目黒でおすすめのパーソナルジムを徹底比較し、ランキング形式でご紹介。ジム選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

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中目黒のパーソナルジムを徹底比較！料金が安い・女性専用・食事指導ありなど、目的に合ったおすすめジムランキングを紹介。初心者にもわかりやすい選び方のポイントも解説！

パーソナルジムの魅力とは？スポーツジムとの違いも解説

パーソナルジムは、専属トレーナーと1対1でトレーニングができるのが最大の魅力。正しいフォームや食事管理も含め、個別にアドバイスがもらえるため、効率よくダイエットや筋力アップを目指せます。

中目黒のパーソナルジムの多くは完全個室制を採用しており、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。女性専用ジムもあり、安心して通える環境が整っています。

中目黒で失敗しないパーソナルジムの選び方

1. 無料体験やカウンセリングの有無をチェック
   　→ トレーナーとの相性を確認してから入会できるジムを選びましょう。
2. 自分の生活スタイルに合ったプランか？
   　→ 通いやすい時間帯や回数で選ぶことが継続のカギです。
3. 食事指導の有無
   　→ 食生活を見直すことで、より早く結果が出る可能性があります。
4. 手ぶらで通える設備か
   　→ ウェアやタオルのレンタルがあると通うハードルが下がります。
5. 施設の清潔感・口コミの確認
   　→ シャワーや更衣室の衛生状態も重要なポイントです。

【2025年版】中目黒のおすすめパーソナルジムランキングTOP5

１、DR. TRAINING

DR. TRAININGでは、1回わずか40分のトレーニングでも効果を実感できるうえ、
無理な食事制限なしでしっかり3食を食べられるプログラムを提案しています。
厳選されたトレーナー陣が、早朝から深夜まで柔軟に対応し、
あなたのライフスタイルに合わせたマンツーマン指導を行います。

DR. TRAININGのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導でリバウンドしにくい
・独自の採用基準＆研修を経たハイレベルなトレーナーが在籍
・忙しい方でも通いやすい、早朝～深夜までの営業時間

独自サービスと充実のサポート

・完全個室またはプライベート空間で周りを気にせず集中できる
・もし満足できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルなどを無料レンタル
・シャワールームやアメニティも完備
・水素水飲み放題で水分補給も万全
・オプションの遺伝子検査で体質に合った指導を提供

「忙しくて長時間の運動ができない」「荷物を最小限に抑えたい」などの悩みも、DR. TRAININGならまとめて解決。短時間の集中トレーニングと手ぶら通いで、ストレスなく継続しやすい環境が整っています。

2、BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムでは、無理な制限は一切ナシ。しかも早朝から深夜まで営業しているので、忙しい方でも通いやすいのが大きな魅力です。

BEYOND(ビヨンド)パーソナルジムのおすすめポイント

・3食たべる食事指導でストレスなくダイエットができる

・トレーナーは厳選採用＆独自研修で指導力抜群

・早朝〜深夜まで対応！ライフスタイルに合わせて通いやすい

独自サービス

・完全個室で周りの目を気にせずトレーニング

・万が一満足できなければ全額返金保証

・ウェア・シューズ・タオルはもちろん無料レンタル

・個室シャワー・アメニティ完備

・水素水飲み放題

3、24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7 Workoutの“意外な”ダイエットメソッド

「ダイエット＝食事制限や極端な運動」と思い込んでいませんか？じつは、24/7 Workoutでは3食しっかり食べるからこそ、リバウンドを防ぎつつ健康的に痩せることができるんです。加えて、プロトレーナーによるマンツーマン指導が、早朝から深夜までの柔軟なスケジュールで受けられるため、忙しい方でも通いやすいのが魅力。

24/7 Workoutのおすすめポイント

・3食食べる食事指導で、無理なく続けやすくリバウンドしにくい
・厳しい採用基準と独自研修をクリアした、質の高いトレーナー陣
・早朝～深夜までオープンし、ライフスタイルに合わせて予約OK

独自サービス・充実のサポート

・完全個室でまわりの目を気にせずトレーニングに集中できる
・もし満足できなければ全額返金保証（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルで手ぶら通いが可能
・個室シャワー完備＆アメニティも充実
・水素水飲み放題で、水分補給をしながら効果的にトレーニング
・遺伝子検査（オプション）で体質を見極め、さらに最適なプログラムを提供

「荷物が多くなるのが嫌…」「人の視線が気になる…」という不安も、
24/7 Workoutなら<strong>完全個室×無料レンタル</strong>で一掃。
余計なストレスなしでボディメイクに集中できるから、継続もしやすいのがポイントです。

4、THE EXERCISE COACH(エクササイズコーチ)

「長時間トレーニングしないと痩せない…」そんな常識、そろそろ変えませんか？THE EXERCISE COACHでは、AI搭載マシンがあなたの筋力や動きに合わせた最適な負荷を自動で設定。だから、たった20分のトレーニングでも満足度の高い効果を得られるんです。

さらに、無理な食事制限なしで3食しっかり食べながら健康的にダイエットできます。

THE EXERCISE COACHのおすすめポイント

・1回わずか20分でも本格的な筋力アップが可能

・3食たべる食事指導で無理なく体重を落とす

・AI搭載マシンが自動で最適負荷を調整してくれる

・早朝から深夜まで対応し、忙しい方でも通いやすい

独自サービス・充実のサポート

・完全個室ではないからこその気軽さ＆予約不要

・トレーニングウェア・シューズ・タオル無料貸し出し

・水素水飲み放題で水分補給もばっちり

・オプションで遺伝子検査ができる店舗も

・万一の場合も安心！全額返金制度（条件あり）

「運動が苦手」「ジムに長居する時間はない…」そんな方でもTHE EXERCISE COACHなら、短時間＆効率的トレーニングが可能。さらに荷物もほとんどいらないから、手ぶらで通いやすいんです。

5、リボーンマイセルフ（女性専用）

「女性専用なのに、3食しっかり食べられる！？」

リボーンマイセルフの独自メソッド

「ダイエット＝食べない」という思い込みがありませんか？リボーンマイセルフなら、1日3食きちんと食べながら無理なくダイエット可能！厳選されたトレーナーによるマンツーマン指導で、女性特有の悩みにもしっかり対応。早朝から深夜までOKだから、忙しい方でも通いやすいんです。

リボーンマイセルフのおすすめポイント

・3食しっかり食べる食事指導だからリバウンドしにくい
・独自の研修を経たハイレベルなトレーナー陣がサポート
・早朝～深夜まで営業！スケジュールに合わせて通いやすい

豊富な独自サービス

・完全個室で周りを気にせず集中できる
・満足できなければ全額返金制度（条件あり）
・ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル
・個室シャワー＆アメニティ完備で手ぶらOK
・水素水飲み放題で水分補給も安心
・オプションの遺伝子検査でより効果的な指導を提供

「荷物が増えるのはイヤ」「他人の目が気になる…」という方も、リボーンマイセルフなら完全個室＆無料レンタルで解決！ストレスフリーな環境で、女性に特化したボディメイクをサポートします。

中目黒のパーソナルジムはココがすごい！

中目黒エリアのジムは、どこも「通いやすさ」と「指導の質」を両立しているのが特徴。おしゃれな街だからこそ、施設の内装も綺麗で清潔感のある場所が多いのも魅力です。

また、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるジムも多く、継続しやすい環境が整っているのも、中目黒のパーソナルジムが支持されている理由のひとつです。

まとめ：あなたにぴったりのパーソナルジムを中目黒で見つけよう！

中目黒でパーソナルジムを探しているなら、トレーナーとの相性や通いやすさ、価格、指導内容など、いろいろな要素をチェックしながら、自分に合ったジムを選びましょう。

今回紹介したランキングのジムは、いずれも実績ある人気店ばかり。ぜひ気になるジムがあれば、体験やカウンセリングを受けて、自分の目で確かめてみてくださいね。